Forside Yogahold Andre kurser Profil Om yoga Links Kontakt
 

 


Den yoga du møder her, er traditionel Hatha-yoga med afsæt i de klassiske yogasanas. Vi arbejder med kroppen, åndedrættet, sindet og energien. Du vil føle dig lettere, mere energisk og løftet når du går fra en yogaklasse - og forhåbentlig lidt tættere på dig selv, end da du kom.
Det meditative gennemstrømmer hver gang undervisningen, og du trænes i at kontakte de dybere lag i dig selv.

Når vi dyrker yoga, er vi i nuet, vi lægger fortid og fremtid væk for en stund. I yoga forsøger vi at standse sindets bevægelser, altså at blive stille og indadlyttende, åbne for hvad der end måtte vise sig at være vores sande jeg.

 


AKTUELT:

Produktionen af en yoga-cd til hjemmebrug er i fuld gang. Planen er at den bliver klar i november. En oplagt julegave... Hold øje her.

Yoga for kræftramte - se under "andre kurser"

Neblevej 14   ◦   4720 Præstø   ◦   Telefon 55 99 60 73   ◦   Mobil 28 40 95 68   ◦   Email sussie@dansk-yoga.dk